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Valori Nutrizionali - Anguria, proprietà del frutto

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Anguria, proprietà del frutto

Anguria.Il fastidioso ed eccessivo caldo dei mesi estivi è solitamente attenuato dalla presenza di questo frutto sulle tavole di moltissime persone, che oltre ad essere particolarmente adatto al consumo in quella determinata stagione può anche vantare numerose proprietà benefiche.

Parlando di anguria, essenzialmente prendiamo in esame un frutto composto per oltre il 90% da acqua: viene quindi ovvio immaginare che sia un alimento piuttosto leggero, con un minimo apporto calorico nonostante il gusto dolciastro e sicuramente gradevole.

Il motivo per cui viene spesso consigliato durante regimi alimentari rigidi adottati nei mesi di gran caldo si basa proprio su tale principio: è di sicuro un prodotto molto conveniente e salutare per l'organismo, ma allo stesso tempo produce un senso di sazietà nettamente superiore ad altri tipi di frutti di stagione ugualmente reperibili.

Non manca assolutamente un buon apporto di vitamine, in particolare A e C: tra gli agenti protettivi che vengono così trasmessi al proprio corpo ve ne sono alcuni molto particolari, potenzialmente in grado di ridurre il rischio di patologie fra cui anche l'aterosclerosi.

La presenza di sali minerali è essenziale, in quanto provvede a fornire una rapida azione rinvigorente che combatte il classico senso di spossatezza del post-pasto.

Inutile enunciare le sue proprietà diuretiche, vista l'altissima percentuale di acqua di cui il frutto è composto: vi è inoltre una discreta concentrazione di carotenoidi, elementi che offrono una rinnovata protezione a fenomeni come infezioni di carattere tumorale e radicali liberi.

Infine, per chi è ossessionato dal problema della cellulite costituirà un vero e proprio toccasana la totale assenza di grassi che contraddistingue questo voluminoso frutto estivo.