Warning: include(/home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/media/com_akeeba/js/stats.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/libraries/import.php on line 7

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/media/com_akeeba/js/stats.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/share/pear53') in /home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/libraries/import.php on line 7

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/libraries/import.php:7) in /home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/libraries/joomla/session/session.php on line 532

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/libraries/import.php:7) in /home/belin83/webapps/valorinutrizionali_info_static2/libraries/joomla/session/session.php on line 532
Valori Nutrizionali - Yogurt: valori nutrizionali e curiosità

Loading
--------------

Yogurt: valori nutrizionali e curiosità

Yogurt.A parere di molti uno degli alimenti più leggeri ed accessibili anche a persone dai ritmi lavorativi particolarmente rigidi, lo yogurt rappresenta una vera e propria fonte di benessere per il proprio corpo.

I valori nutrizionali sono naturalmente da ricondurre a quelli del prodotto-madre, ovvero il latte: tuttavia lo yogurt riesce ad imporsi come prodotto addirittura superiore in situazioni di particolare disagio intestinale, o nel caso in cui vi siano disturbi che intaccano le funzioni metaboliche del proprio organismo.

Classificabile quindi come soccorritore dell'intestino, questo alimento vanta anche la presenza di elementi indispensabili come il calcio, che proprio come accade nel caso del latte aiuta notevolmente lo sviluppo del sistema osseo e più nello specifico viene consigliato anche a chi soffre di osteoporosi.

L'alto fattore di digeribilità enunciato in precedenza lo rende particolarmente indicato ad un regime alimentare in cui non sia presente nessun derivato del latte, magari in seguito a canoni imposti da fenomeni come intolleranze alimentari.

Lo yogurt nella sua forma base non vanta un enorme apporto calorico: il suo gusto può inoltre essere ulteriormente incentivato grazie alla combinazione con numerosi altri alimenti, primi su tutti le tante varietà di frutta.

Si parla quindi di un alimento ipocalorico, che ben si presta sia come semplice spuntino che consumabile nel dopo-pasto.

Molto importante anche l'azione perpetrata alla dentatura: individui che consumano regolarmente yogurt hanno oltre il 50% di problemi in meno derivati da carie e fenomeni che intaccano la salute di denti e gengive.