Loading
--------------

Valori Nutrizionali Fiocchi d'avena

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile di:
Fiocchi d'avena
(Avena sativa)
Valori energetici
KiloCalorie 373
KiloJoules 1559
Calorie da proteine 9 %
Calorie da lipidi 18 %
Calorie da carboidrati 73 %
Calorie da alcool 0 %
Composizione Chimica
Parte edibile 100 %
Acqua 10.3 g
Proteine 8.0 g
Lipidi 7.5 g
Carboidrati 72.8 g
- di cui Amido 66.2 g
- di cui Zuccheri solubili 0 g
Fibra 8.3 g
- di cui Fibra solubile 3.30 g
- di cui Fibra insolubile 4.99 g
Alcool 0 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Ferro 5.2 mg
Calcio 54 mg
Fosforo 365 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0.55 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.14 mg
Vitamina PP (B3 o Niacina) 1.00 mg
Vitamina A (Retinolo eq.) 0 mg
Vitamina C (Acido Ascorbico) 0 mg
Acidi Grassi
Nessun dato disponibile
Aminoacidi
Nessun dato disponibile