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Valori Nutrizionali Mais dolce - in scatola - sgocciolato

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile di:
Mais dolce - in scatola - sgocciolato
(Zea mays)
Valori energetici
KiloCalorie 98
KiloJoules 412
Calorie da proteine 14 %
Calorie da lipidi 12 %
Calorie da carboidrati 74 %
Calorie da alcool 0 %
Composizione Chimica
Parte edibile 100 %
Acqua 70.3 g
Proteine 3.4 g
Lipidi 1.3 g
Carboidrati 19.5 g
- di cui Amido 13.8 g
- di cui Zuccheri solubili 4.3 g
Fibra 1.4 g
Alcool 0 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 270 mg
Potassio 220 mg
Ferro 0.5 mg
Calcio 4 mg
Fosforo 79 mg
Zinco 0.45 mg
Rame 0.05 mg
Selenio 0.7 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0.25 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.18 mg
Vitamina PP (B3 o Niacina) 0.86 mg
Vitamina A (Retinolo eq.) 24 mg
Vitamina C (Acido Ascorbico) 7 mg
Vitamina E (Tocoferolo) 0.5 mg
Acidi Grassi
Nessun dato disponibile
Aminoacidi
Nessun dato disponibile