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Valori Nutrizionali - Domande

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Yahoo Answers: Dieta e fitness

  1. Question: Chi di voi segue Onorina e Andrea su youtube(pepperchocolate84)?Cosa ne pensate di lei?
    e' veramente magra ma mangia o anoressica e nei vlog fa vedere solo piatti pieni e poi magari butta via tutto?Prima pesava almeno 15 kg in piu'!e' diventata ossessionata con lo sport e teme la bilancia
  2. Question: Se hai un metabolismo basale di 1300 e introduci 1200 cal al giorno, senza movimento, si ingrassa?
    e se si era abituati a mangiarne 700 al giorno e poi se ne introducono 1200, si ingrassa o ci si mantiene?
  3. Question: Colazione un po abbondantee?
    Ciao a tutti Solitamente non ho mai tempo per fare colazione e quindi, mangio una mela a scuola . Quando ho tempo però faccio colazione anche con altro. Oggi ho mangiato una tazza di latte, era bassa ma larga, e 3 manciate di cereali cornflakes al Miele. Oggi oltretutto sono anche aprano fuori. La mia domanda e questa: dato che sono a dieta, cosa faccio?? Vorrei capire se ho esagerato o va bene
  4. Question: Perché nonostante io non sia obeso e nemmeno in sovrappeso, tanta gente mi rompe le pâlle sul mio peso?
    Credetemi, lo dicono solo a me, SOLO a me! E la situazione é frustrante, quasi alienante nonché una vera e propria rottura di cöglioni! Già io ho poca autostima! Mi sono rotto! La cosa bella sta nel fatto che nonostante io faccia vita sedentaria e nonostante io non curi il mio corpo andando in palestra, non sono obeso e nemmeno in sovrappeso, non mangio neanche tantissimo, sono solo fuori forma e quella volta che metto qualche chilo, la sola cosa che mi ingrassa é la faccia e un po di pancia, tutto qui, in generale non ho un fisico di mérda insomma! Anzi, tra i cosiddetti nerd, di cui faccio parte, io sono uno dei più magri e uno di quelli con il fisico migliore, essendo anche molto alto e dalla costituzione e ossatura robuste, eppure nonostante tutto c'é sempre il côglione di turno che mi deve rompere le palle e umiliare a proposito del mio peso! Basta, mi sono rotto i cöglioni! Questi discorsi mi fanno nascere dei complessi di inferiorità senza motivo! Io ho tanti difetti, ma certamente non vado a criticare, a rompere le pàlle e a prendere in giro una persona solo perché é bassa, brutta oppure grassa!
  5. Question: Perché nonostante io non sia obeso e nemmeno in sovrappeso, tanta gente mi rompe le pâlle sul mio peso?
    Credetemi, lo dicono solo a me, SOLO a me, e la situazione é frustrante, quasi alienante e una vera rottura di cöglioni! Già io ho poca autostima! Mi sono seccato! La cosa bella sta nel fatto che nonostante io faccia vita sedentaria e nonostante non curi il mio corpo andando in palestra (come non fanno molti alti ragazzi) non sono obeso e nemmeno in sovrappeso, non mangio neanche tantissimo, sono solo fuori forma, tutto qui, ma non ho un fisico di mérda, anzi tra i cosiddetti nerd di cui faccio parte io sono uno dei più magro e uno di quelli con il fisico migliore, essendo anche molto alto d robusto, eppure nonostante tutto c'é sempre il cøglione di turno che mi viene a rompete le pâlle e a umiliare sul mio fisico! Mi sono rotto i côglioni, neanche fossi una ragazza, cazzö!!! Questi discorsi mi fanno venire dei complessi di inferiorità senza motivo!
  6. Question: Esistono dei cibi che danno assuefazione? Per esempio, so dello zucchero?
  7. Question: È piú calorica una confettura di marmellata o lo yogurt?
    Senza confrontare i due alimenti nelle loro varianti..
  8. Question: Qual è la cosa più difficile della dieta per voi?
  9. Question: Dopo sgarro colazione con tisana e mela?
  10. Question: Come calcolare il metabolismo?
  11. Question: La mia dieta di domani?
    Colazione: 200 gr latte di soia Granarolo e tre fette biscottate con tre cucchiaini di marmellata Spuntino: 200 gr ananas Pranzo: 60 gr pasta di ceci alle zucchine (faccio il soffritto prima con un cucchiaino di olio e tanta cipolla e poi uso tante zucchine, in modo da fare piatto unico) e caffè Niente parmigiano perché non lo ho in casa e non mi va di andare a comprarlo. Merenda: una mela o una barretta tipo Cereal yo o 30 gr grissini di kamut Cena: 80 gr formaggio di Tremosine fuso e 330 gr zucca in padella con un cucchiaino di olio e caffè Niente pane perché è un formaggio abbastanza calorico.
  12. Question: Ma questa pizza fa ingrassare oppure no?
    Non parlo di pizze super farcite, ma pizze semplici, come possono essere una margherita, una prosciutto e funghi, una alle verdure o una con i frutti di mare, per esempio. Vedo che alcuni la hanno in dieta, altri la considerano un pasto da giorno libero. Quindi.. Ingrassa o no?
  13. Question: Ho 13 anni e sono alta 1,60. Quanto cresceró ancora?
  14. Question: Consiglio Old Wild West?
    Siete mai stati a mangiare da Old Wild West? Secondo voi è meno calorico l'Hamburger Apache O Il Navajo?
  15. Question: Giorno libero nella dieta?ho esagerato?
    Colazione=un cornetto integrale vegano+uno yogurt+the verde. Spuntino=un pacchetto di crackers. Pranzo=un piatto di pasta prosciutto e zucchine Merenda=una fetta di torta Apple Pie con affianco un po' di panna montata. Cena=una pizza al salame. Ho esagerato? Sto eseguendo una dieta molto rigida... Rovinerò tutti gli sforzi fatti con questa giornata?