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Yahoo Answers: Dieta e fitness

  1. Question: Ho bisogno del vostro aiuto?
    Ho 13 anni la mia l'altezza è 1.65 su per giù è peso sui 70 kili sono ponchia è ho bisogno di dimagrire,perché non mi vedo bene nel mio corpo è giuro ho provato di tutto per dimagrire..diete estreme ma nulla ho bisogno che mi diate un consiglio per dimagrire ne ho davvero bisogno aiutatemi!!
  2. Question: La mia compagna di banco mi piacee?
    Lo scorso anno eravamo compagni di banco. Lei veniva spesso in leggins e fa ginnastica artostica da anni quindi ha cosce muscolose al contrario delle mie piccole e magre e di tanto in tanto le poggiava vicino alle mie e il contatto mi eccita. Il problema è che appena sposta la coscia con un po' di forza essendo la mia magra, me la sposta senza difficoltà
  3. Question: Secondo voi hanno gambe più forti i ragazzi o le ragazze? Le ragazze tendono ad avere cosce più grosse mentre i ragazzk sono più magri?
  4. Question: Mi potete dare nomi di hard gainer famosi?
    Anche personaggi del cinema ectomorfi che ora hanno un bel fisico se ne conoscete, e poi ditemi: Sylvester Stallone è un ectomorfo, su rambo mi sembrava davvero magro insomma.
  5. Question: Corro tutti i giorni?
    per due ore, una la mattina e una la sera. se inizio a correre una volta sola la mattina per un'ora ingrasso?considerando che salterei il pranzo e la colazione e mangerei sola a cena dopo lavoro
  6. Question: Posso mangiare qualcosa alle 23,15 o è troppo tardi?
    Oggi ho mangiato -uno yogurt muller a colazione -un uovo con 6 pomodori e due susine per pranzo -un milkshake per merenda -due fettine di staccetti con una fetta di pane e philadelfia e due albicocche e una susica per cena Ho un po di fame e vorrei magiare un'altra fetta di pane philadelfia a quest'ora (23,15)....andrò a letto verso mezzanotte e mi chiedo se mangiare a quest'ora sia troppo tardi e mi faccia ingrassare.... Secondo voi posso mangiare?? Grazie :*
  7. Question: Sono ospite da mia zia e mia nonna e "devo" mangiare ciò che mi propongono?
    Purtroppo non sono a casa e non possono né pesare il cibo, né sceglierlo, né avere un' idea esatta della calorie, così per una settimana. Nelle peggiore delle ipotesi, quanto potrò ingrassare?
  8. Question: Quante calorie ha approssimativamente questa torta?
    Mia zia oggi ha cucinato una torta per il mio compleanno, e non ho potuto dire di no, questo è come l'ha fatto: ha bagnato il pan di Spagna con il limoncello ( due strati ) ricoprendo entrambi con crema di panna montata e ricotta, dentro ci ha messo le noci e qualche ribes. Sopra la stessa crema con la scritta in cioccolato e una spolverata di cacao. Ho preso un pezzetto che ad occhio sarà di 50g, non di più
  9. Question: È poco ciò che ho mangiato oggi ?
    Salve sono alta quasi 1.64 e peso circa 56 ,vorrei sapere se oggi ho mangiato giusto o poco : Colazione 1 yogurt vita snella zero grassi all' ananas (59kcal) Dalle 9:40 alle 10:50 ho fatto palestra (sala pesi e cardio) Pranzo abbondante insalata (di pomodoro,lattuga, cetriolo,carota e finocchio il tutto condito con sale e aceto) + una pesca ; Pomeriggio uno yogurt magro vita della ananas (59kcal) Dalle 17:45 alle 19:50 ho fatto una lunga passeggiata a passo medio/veloce; Cena 3 fettine di melanzane grigliate (senza olio, solo limone ,sale ,menta e aglio) +20/30gr di pane integrale con 2 fettine di fesa di tacchino + 2 nocipesche piccole è una mela
  10. Question: Ho mangiato troppo o ok? Mi sento davvero molto piena?
    C: tazza grande latte intero zuccherato e 3 fette tipo gran panbaulettoncon tanta tanta marmellata S: arancia e 4 mandorle P: panino baguette integrale con crudo e pomodoro M: pescanoce e qualche patatina del sacchetto C: zuppa di verdure e legumi con pane (un pezzo bello grosso e pesante va ma bene) e verdure molto condite con olio e, purtroppo, solo mezzo uovo (ci sono rimasta di cacca),poi ho smezzato il dolce con il mio amico che era tipo budino e un caffè macchiato zuccherato, una sangria Camminato 20 km. Non devo dimagrire
  11. Question: Ho mangiato troppa uva?
    A me piace un sacco e sta entrando in stagione oggi ne ho mangiati 350 gr ne ho mangiata troppa? Voi direte che è solo frutta ma in tanti dicono che è calorica e ricca di zuccheri infatti anche tante diete la escludono.
  12. Question: Freelectis?
  13. Question: Sto cercando un app in cui spiega quante calorie ha un determinato cibo, sapreste consigliermi qualcosa?
  14. Question: Regà c'ho fame?
  15. Question: Ma perché ci sono ragazze che diventano anoressiche?
    Loro diventano anoressiche perché si vedono grasse, quindi non mangiano... ma non fanno prima ad andare in palestra?? Ce che cosa stupida..