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Yahoo Answers: Dieta e fitness

  1. Question: Se si è gonfi e si aumenta di peeo?
    Scorreggiando si perde peso?nn é uno scherzo vorrei saperlo xche succede a me da ieri pome scorreggio(sono silenziose e inodore)in continuazione e ho un gonfiore da tre giorni circa
  2. Question: Ma come si fa ad avere un corpo così?!! 10 punti e 5 stelle al migliore e al più esauriente?
    https://youtu.be/cu0Pj8CyTSE Io sono magra, sto uscendo dall'anoressia, e da quando ho ripreso a mangiare veramente, ho notato dei miglioramenti nell'aspetto fisico (come non si potrebbe?) ma ho il problema dei fianchi. La pancia non ce l'ho, ma i cuscinetti di grasso ai fianchi eccome. Si vede diciamo uno stacco tra la coscia e i fianchi, una rientranza, ecco. Quindi appena metti qualcosa e di attillato, si vede l'esterno coscia, rientranza, e dopo un cuscinetto adiposo ai fianchi.La palestra adesso non me la posso permettere, ma amo camminare e ballare. Dovrei rassodare fianchi, pancia, cosce e glutei forse! Perché sono abbastanza flaccida, e non tonica. Soffro anche di bacino inclinato, e non riesco a camminare dritta (sembra abbia una gamba più corta dell'altra, e questo mi ha sviluppato una gamba più dell'altra, con un gluteo più grande dell'altra. Anche i fianchi non sono della stessa forma, una infatti sembra più magro, l'altro.piu tondo). Mi consigliate dei video su YouTube, che magari mi aiuterebbe contro questo inestetismo? Vorrei costruirmi un corpo migliore dopo l'anoressia, e vorrei riuscire nel mio intento. P.s= la parte destra della coscia e più tondo e il.fianco è più snello,quindi ha una bella forma. Nella parte sinistra invece, ho il.fianco più tondo e la coscia piatta, quindi piatto. Per farvi capire, dove poggiano le mutande, uno è più piatto e l'altra più tonda, credo per il fatto del bacino.storto. questo Problema si può sistemare?
  3. Question: DIETA E FITNESS: BASTA COL POPULISMO!?
    In questa sezione c'è qualcuno, non faccio nomi, che sa esattamente cosa dire per farsi dare i like e le migliori risposte, non è né medico e né nutrizionista, come la maggior parte degli utenti, però tra un utente che argomenta scientificamente e questi "populisti" che ti dicono ciò che ti piacerebbe che fosse vero ovviamente gli utenti (utonti) scelgono come MR questi ultimi. Io mi sono stancato di questa disinformazione da parte loro e della credulità acritica da parte della maggior parte degli utenti. Il modo comune di pensare è in netta opposizione con la scienza per tante ragioni, soprattutto sull'alimentazione! Il cibo che ci piace ci può far male, e il cibo che ci fa male ci può far bene. Secondo la scienza dovremmo radicalmente cambiare modo di mangiare, ma questo non ci piace, e preferiamo credere alla Tradizione e non alla scienza. Informatevi e pensate con la vostra testa. In questioni di scienza, l’autorità di un migliaio di persone non vale tanto quanto l’umile ragionamento di un singolo individuo. (Galileo Galilei) Le verità scientifiche non si decidono a maggioranza. (Galileo Galilei) Vi è un solo mezzo per far progredire la scienza: dar torto alla scienza già costituita. (Gaston Bachelard) La scienza consiste nel sostituire un sapere che sembrava ormai certo, con una teoria, ovvero con qualcosa di problematico. (José Ortega y Gasset) L’espressione più eccitante da ascoltare nella scienza, quella che annuncia le più grandi scoperte, non è “Eureka” ma “Che strano…”. (Isaac Asimov) La scienza è sempre imperfetta. Ogni volta che risolve un problema, ne crea almeno dieci nuovi. (George Bernard Shaw) L’ignoranza afferma o nega rotondamente; la scienza dubita. (Voltaire) Conoscere la storia della scienza significa riconoscere la mortalità di qualsiasi pretesa di verità universale. (Evelyn Fox Keller) La scienza non esclude gli errori; anzi, talora sono proprio questi a portare alla verità. (Jules Verne) La scienza non serve che a darci un’idea di quanto sia vasta la nostra ignoranza. (Felicitè-Robert Lamennais) E’ più difficile scindere un pregiudizio che un atomo. (Albert Einstein) Io uso l'anonimo per evitare di essere insultato (anche privatamente), bloccato ecc... non c'è nulla di male a scrivere con l'anonimo. Io non ho insultato nessuno a differenza di Ambra che me ne ha dette di tutti i colori, non ho fatto il nome di nessuno, e se mi riferissi a qualcuno può benissimo rispondermi qui. Io non sono un vigliacco, dico quello che penso senza peli sulla lingua a costo di beccarmi insulti e bestemmie, anche nella vita reale, faccia a faccia dico quello che penso e pago tutti i giorni delle conseguenze del libero pensiero, mi hanno anche picchiato per avere espresso il mio pensiero. Come sottolineava un altro utente, Ambra, se hai la coda di paglia non prendertela con me. Leggendo le tue risposte ho sempre creduto che fossi in buona fede e che veramente ci tenessi ad aiutare chi soffre di disturbi alimentari. Se poi non sapete come argomentare meglio stare zitti. Riguardo chi io sia non ti interessa potrei sostenere la paleodiet, la dieta vegana, quella di vattelapesca, se non sei d'accordo con me o controargomenti o fai meglio a non parlare proprio... E poi Ambra, ti sei resa conto di cosa hai scritto a questo utente: https://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170614220938AAJqLcy qui non si parla di nutrizione guarda che anche tu scrivi in anonimo.... io non accuso nessuno! E le citazioni sono di scienziati che spiegano i fondamenti della scienza, perché se parlo io di falsificazionismo vengo preso per pazzo, spero almeno che non diate del pazzo a Galileo, Einstein, Asimov, ecc...
  4. Question: Come alternare calcio e palestra?
    Salve, ho sentito dire che fra un allenamento e l altro in palestra serve almeno un giorno di riposo. Visto pero che io gioco anche a calcio come potrei alternare tutte e due le cose. Se le faccio senza giorni di riposo rischio infortuni? Grazie.
  5. Question: Oggi ho esagerato con i carboidrati domani evito di mangiarli?!? O posso mangiarli ugualmente?
    Sono a dieta... ma oggi ho trsgredito ... o meglio ho mangiato sempre in maniera sana e genuina ma forse ho esagerato con i carboidrati :( Colazione: 1 bicchiere di latte ps + 2 fette piccole di pane integrale con marmellata ( 50 gr) Pranzo: 100 gr di pasta integrale condita solo con pomodoro ciliegio (eh.. beh... me ne spettavano 80 gr... ma avevo davvero tanta fame ) Merenda: 50 gr di pane integrale senza niente :") ( avevo proprio voglia di pane... secondo me sono strana aahaha sentivo proprio l'esigenza non so come mai...) Cena: 2 patate lesse bollite con tonno al naturale e piselli + 70 gr di pane Allora... premetto che devo perdere solo 3 kg sono alta 1,65 x 53 kg e il mio obbiettivo è 50 kg... e seguo sempre in maniera rigida la mia dieta.... ma oggi non so cosa mi è preso... avevo una smania tremenda di carboidrati!!!! Ho mangiato sia pane che pasta che patate nello stesso giorno!!!! Posso considerarlo sgarro?!? Come rimedio?!? Pensavo di eliminare i carbo per i prossimi due giorni... pareri?
  6. Question: Ho mangiato due volte la pizza?
    Io seguo una dieta, vado anche in palestra, la seguo giusta ovviamente, ma ieri sera e questa sera ho dovuto mangiare per forza la pizza..margherita (menomale) Faccio palestra tutti i giorni Secondo voi succede qualcosa se ho sgarrato questi due giorni??
  7. Question: Va bene questo primo piatto?
    70 gr tortiglioni con 2 cucchiai di panna di riso (90 kcal x 100 gr) e zucchine
  8. Question: Vorrei perdere 5 chili senza compromettere troppo il seno; andare in bici per 40 minuti 3 volte alla settimana può aiutare?
  9. Question: Sono alto 180 cm e ho 13 anni,crescerò ancora?
    Salve,sono alto 180cm e peso 90kg, ho 13 anni(sono un ragazzo),non sono grasso ma non so perchè peso cosi!ma la domanda è:crescero ancora o mi fermerò di statura?
  10. Question: Domanda per i ragazzi?
    Voi preferite la donna che non si preoccupa di quello che mangia (cioè che non conta sempre le calorie e non è ossessionata) o quella che si tiene sempre a dieta e non si concede cose caloriche? Ho notato che molti uomini stanno più a loro agio con quelle che non si fanno tanto problemi a mangiare,però forse mi sbaglio. Ditemi voi. Grazie mille.
  11. Question: Sono troppi 50 grammi di carboidrati in un alimento?
  12. Question: Mi serve un aiutino!! Ringrazio chi rispondee?
    Sono una ragazza di 15 anni alta 1.67 e con qualche kg in più da perdere su consiglio del medico sportivo. Pratico il karate a livello agonistico da 10 anni e oramai sono cintura nera, per poter partecipare però ad alcune gare di livello internazionale ho bisogno di scendere di peso. Prima di inziare la dieta dalla nutrizionista (tre mesi fa) pesavo 72.7 kg, all ultimo controllo(cioè dopo due mesi) ne pesavo 68.8 kg. Ultimamente però a una settimana dal controllo del terzo mese dalla nutrizionista ho sgarrato parecchio tornando a pesare sulla bilancia 70 kg. Vorrei sapere qual è il modo migliore per tornare a quel peso prima del controllo magari anche di meno... farei bene ad eliminare per questi 5 giorni pane e pasta?? Grazie in anticipo a chi mi aiuterà!! Ps so di non essere esageratamente in sovrappeso infatti faccio questo solo per sentirmi bene con me stessa e per gareggiare con la mia categoria.
  13. Question: Secondo voi è meglio la samsungo o iphone?
  14. Question: 1,68 è una altezza da preoccuparsi ?! C'è io vedo tanta gente più alta sto male ma secondo voi è un problema inutile ?! 10 punti assicurati?
  15. Question: DIMAGRIRE?
    E' tutta una questione di calorie in entrata e calorie in uscita? ;)