Loading
--------------

Valori Nutrizionali Fichi d'India

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile di:
Fichi d india
(Opuntia ficus -indica)
Valori energetici
KiloCalorie 53
KiloJoules 221
Calorie da proteine 6 %
Calorie da lipidi 2 %
Calorie da carboidrati 92 %
Calorie da alcool 0 %
Composizione Chimica
Parte edibile 64 %
Acqua 83.2 g
Proteine 0.8 g
Lipidi 0.1 g
Carboidrati 13.0 g
- di cui Amido 0 g
- di cui Zuccheri solubili 13.0 g
Fibra 5.0 g
- di cui Fibra solubile 0.13 g
- di cui Fibra insolubile 4.87 g
Alcool 0 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 1 mg
Potassio 190 mg
Ferro 0.4 mg
Calcio 30 mg
Fosforo 25 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.04 mg
Vitamina PP (B3 o Niacina) 0.40 mg
Vitamina A (Retinolo eq.) 10 mg
Vitamina C (Acido Ascorbico) 18 mg
Acidi Grassi
Nessun dato disponibile
Aminoacidi
Nessun dato disponibile