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Valori Nutrizionali Melagrane

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile di:
Melagrane
(Punica granatum)
Valori energetici
KiloCalorie 63
KiloJoules 265
Calorie da proteine 3 %
Calorie da lipidi 3 %
Calorie da carboidrati 94 %
Calorie da alcool 0 %
Composizione Chimica
Parte edibile 59 %
Acqua 80.5 g
Proteine 0.5 g
Lipidi 0.2 g
Carboidrati 15.9 g
- di cui Amido 0 g
- di cui Zuccheri solubili 15.9 g
Fibra 2.2 g
- di cui Fibra solubile 0.26 g
- di cui Fibra insolubile 1.98 g
Alcool 0 g
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 7 mg
Potassio 290 mg
Ferro 0.3 mg
Calcio tr mg
Fosforo 10 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0.09 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.09 mg
Vitamina PP (B3 o Niacina) 0.20 mg
Vitamina A (Retinolo eq.) 15 mg
Vitamina C (Acido Ascorbico) 8 mg
Acidi Grassi
Nessun dato disponibile
Aminoacidi
Nessun dato disponibile