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Valori Nutrizionali Kiwi

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile di:
Kiwi
(Actinidia deliciosa)
Valori energetici
KiloCalorie 44
KiloJoules 184
Calorie da proteine 11 %
Calorie da lipidi 12 %
Calorie da carboidrati 77 %
Calorie da alcool 0 %
Composizione Chimica
Parte edibile 87 %
Acqua 84.6 g
Proteine 1.2 g
Lipidi 0.6 g
Carboidrati 9.0 g
- di cui Amido tr g
- di cui Zuccheri solubili 9.0 g
Fibra 2.2 g
- di cui Fibra solubile 0.78 g
- di cui Fibra insolubile 1.43 g
Alcool 0 g
Acido Fitico 0 mg
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 5 mg
Potassio 400 mg
Ferro 0.5 mg
Calcio 25 mg
Fosforo 70 mg
Magnesio 12 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.05 mg
Vitamina PP (B3 o Niacina) 0.40 mg
Vitamina C (Acido Ascorbico) 85 mg
Acidi Grassi
Nessun dato disponibile
Aminoacidi
Lisina 59 mg / 100 g di parte edibile
Lisina 5.24 g / 100 g di proteine
Istidina 23 mg / 100 g di parte edibile
Istidina 2.04 g / 100 g di proteine
Arginina 97 mg / 100 g di parte edibile
Arginina 8.68 g / 100 g di proteine
Acido Aspartico 155 mg / 100 g di parte edibile
Acido Aspartico 13.86 g / 100 g di proteine
Treonina 55 mg / 100 g di parte edibile
Treonina 4.92 g / 100 g di proteine
Serina 50 mg / 100 g di parte edibile
Serina 4.42 g / 100 g di proteine
Acido Glutamico 176 mg / 100 g di parte edibile
Acido Glutamico 15.67 g / 100 g di proteine
Prolina 43 mg / 100 g di parte edibile
Prolina 3.83 g / 100 g di proteine
Glicina 59 mg / 100 g di parte edibile
Glicina 5.29 g / 100 g di proteine
Alanina 51 mg / 100 g di parte edibile
Alanina 4.51 g / 100 g di proteine
Cistina 32 mg / 100 g di parte edibile
Cistina 2.86 g / 100 g di proteine
Valina 62 mg / 100 g di parte edibile
Valina 5.51 g / 100 g di proteine
Metionina 19 mg / 100 g di parte edibile
Metionina 1.67 g / 100 g di proteine
Isoleucina 53 mg / 100 g di parte edibile
Isoleucina 4.74 g / 100 g di proteine
Leucina 63 mg / 100 g di parte edibile
Leucina 5.66 g / 100 g di proteine
Tirosina 42 mg / 100 g di parte edibile
Tirosina 3.77 g / 100 g di proteine
Fenilalanina 43 mg / 100 g di parte edibile
Fenilalanina 3.86 g / 100 g di proteine