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Valori Nutrizionali Ciliege

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile di:
Ciliege
(Prunus avium)
Valori energetici
KiloCalorie 38
KiloJoules 158
Calorie da proteine 8 %
Calorie da lipidi 2 %
Calorie da carboidrati 90 %
Calorie da alcool 0 %
Composizione Chimica
Parte edibile 86 %
Acqua 86.2 g
Proteine 0.8 g
Lipidi 0.1 g
Carboidrati 9.0 g
- di cui Amido 0 g
- di cui Zuccheri solubili 9.0 g
Fibra 1.3 g
- di cui Fibra solubile 0.49 g
- di cui Fibra insolubile 0.80 g
Alcool 0 g
Acido Fitico 0 mg
Colesterolo 0 mg
Minerali
Sodio 3 mg
Potassio 229 mg
Ferro 0.6 mg
Calcio 30 mg
Fosforo 18 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0.03 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.03 mg
Vitamina PP (B3 o Niacina) 0.50 mg
Vitamina A (Retinolo eq.) 19 mg
Vitamina C (Acido Ascorbico) 11 mg
Acidi Grassi
Nessun dato disponibile
Aminoacidi
Nessun dato disponibile